习惯的奴隶
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状态:正片
- 类型:生活
- 主持:
- 年代:2018 / 其他 /
- 导演:
- 国家/地区:其他
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时长:每期90分钟
- 语言/字幕:国语对白 中文字幕
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首播时间:2018-11-19
- 更新时间:2023-11-21 18:39:54
- 影视/评论:当前有0条评论,
- 详细介绍:
生活中你会有哪些习惯,你会成为这些习惯的奴隶吗?三…
生活中你会有哪些习惯,你会成为这些习惯的奴隶吗?三位挑战者,将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯,哪些方法可行,哪些方法不可行,人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑,惯常行为,奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的,方法一是结伴同行,二是在错误发生后继续坚持长远目标。
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